Fokus
Aufmerksamkeit bündeln, Prioritäten halten und Ablenkungen ausblenden.
BrainTypen Selbsttest
Welches Muster erkennst du gerade bei dir?
Der BrainTypen-Test zeigt dir, welches Denk-, Stress- und Arbeitsmuster aktuell am ehesten zu dir passt. Im Hintergrund werden deine Antworten sechs Funktionsbereichen zugeordnet: Fokus, Regeneration, Ruhe, Kreativität, Kognition und Sensorik. Der Test ist ein Einstieg zur Selbstreflexion - der BrainReport vertieft diese Einschätzung mit EEG, kognitiven Tests und individueller Auswertung.
Orientierung trifft Messung
Der Selbsttest beschreibt Muster, der BrainReport misst Gehirnaktivität direkter.
Die sechs Funktionsbereiche
Was im Hintergrund betrachtet wird
Der Test arbeitet mit alltagsnahen BrainTypen und sechs Funktionsbereichen: Fokus, Regeneration, Ruhe, Kreativität, Kognition und Sensorik. Zusammen ergeben sie ein persönliches Aktivierungs- und Arbeitsmuster.
Die Dimensionen sind keine starren Diagnosen. Sie beschreiben, welche Fähigkeiten und Belastungsmuster in deinem Alltag zusammenspielen.
Regeneration
Nach mentaler Belastung wieder Energie aufbauen und langfristig stabil bleiben.
Ruhe
Auch unter Druck klar, reguliert und innerlich stabil bleiben.
Kreativität
Neue Perspektiven einnehmen, Ideen entwickeln und bekannte Muster verlassen.
Kognition
Informationen aufnehmen, strukturieren, schnell verarbeiten und sinnvoll nutzen.
Sensorik
Reize, Details und Dynamiken wahrnehmen, ohne zu schnell überlastet zu werden.
Vom Selbsttest zur Messung
So funktioniert der BrainReport
Der BrainTypen-Test gibt dir eine erste Orientierung. Der BrainReport geht einen Schritt weiter: Er verbindet EEG-Messung, kognitive Tests und eine verständliche Auswertung mit konkreten Empfehlungen.
1
Termin buchen
Du vereinbarst einen Termin in München.
2
Kurzes Vorgespräch
Wir klären deine Ziele und Fragestellung, z. B. Fokus, Stress, Regeneration, Schlaf oder mentale Leistungsfähigkeit.
3
EEG-Messung
Wir messen deine Gehirnaktivität schmerzfrei, nicht-invasiv und ohne medizinischen Eingriff.
4
Kognitive Tests
Kurze Aufgaben erfassen Aufmerksamkeit, Reaktionsfähigkeit und kognitive Kontrolle.
5
BrainReport-Auswertung
Deine Ergebnisse werden in sechs Funktionsbereiche übersetzt: Fokus, Regeneration, Ruhe, Kreativität, Kognition und Sensorik.
6
Ergebnisbesprechung
Wir erklären dir deine Ergebnisse verständlich und leiten konkrete Empfehlungen für deinen Alltag ab.
Kosten
Der Standard-BrainReport kostet 150 €. Der ausführliche Auswertungsbericht ist alternativ für 177 € möglich. Für Unternehmen klären wir das passende Setting individuell.
Beispielreport und Übungsbooklet
Der Beispielreport zeigt exemplarisch Aufbau und Stil der Auswertung. Zusätzlich erhalten Teilnehmende ein ca. 30-seitiges Übungsbooklet mit Übungen und Empfehlungen.
Du möchtest wissen, wie dein Gehirn tatsächlich arbeitet? Der BrainReport verbindet EEG-Messung, kognitive Tests und individuelle Empfehlungen - für ein differenziertes Bild deiner mentalen Leistungsfähigkeit.
Frage 1 von 14
Teil 2: Kurzer Fokus-Check
Kognitiver Kurzcheck
Dauer ca. 3-4 Minuten inklusive Übungsdurchgängen.
Der Kurzcheck ergänzt deine Selbsteinschätzung um Reaktion und Kontrolle im Browser. Dadurch entsteht ein differenzierteres Bild deines aktuellen Denk-, Stress- und Arbeitsmusters.
Der Kognitive Kurzcheck ist eine kurze, browserbasierte Momentaufnahme. Ergebnisse können durch Tagesform, Schlaf, Stress, Ablenkungen, Gerät, Bildschirm, Tastatur oder Touchscreen beeinflusst werden. Die Auswertung ersetzt keine neuropsychologische Diagnostik.
So läuft der erste Check ab
Drücken / Tippen
wenn ein Kreis erscheint
Nicht reagieren
wenn ein Quadrat erscheint
Du startest mit 4 kurzen Übungsdurchgängen. Danach beginnt die Messung: Reagiere nur auf den Zielreiz. Bei anderen Reizen bitte nichts drücken. Es geht nicht nur um Geschwindigkeit, sondern auch darum, falsche Reaktionen zu vermeiden.
Browser: Leertaste. Mobil oder ohne Tastatur: Klick auf die Fläche oder den Button.
Dieser kurze Check ersetzt keine Diagnostik, sondern ergänzt dein BrainTypen-Ergebnis um ein kleines Verhaltenssignal.
Mini-CPT / Go-No-Go
Reagiere auf den Kreis
Drücke die Leertaste oder tippe auf den Bildschirm, wenn du einen Kreis siehst. Reagiere nicht, wenn du ein Quadrat siehst. Es geht nicht nur um Geschwindigkeit, sondern auch darum, falsche Reaktionen zu vermeiden.
Kreis = reagieren
Leertaste oder Klick/Button
Quadrat = nicht reagieren
+
Kurze Pause
Weiter mit dem Mini-Stroop
Im nächsten Schritt wählst du die Farbe der Schrift, nicht das gelesene Wort. Das prüft kurz kognitive Kontrolle und Interferenzhemmung im Browser.
So funktioniert der Mini-Stroop
ROT
Richtig: Blau
Wähle die Schriftfarbe, nicht das gelesene Wort.
Zuerst kommen 4 Übungsdurchgänge. Danach wählst du immer die Farbe der Schrift, nicht das geschriebene Wort. Wenn das Wort „Rot“ in blauer Schrift erscheint, ist die richtige Antwort: Blau.
Browser: Tasten 1, 2, 3, 4. Alternativ: Antwort mit Cursor oder Klick auswählen.
Auch dieser Check ist eine Momentaufnahme und ergänzt dein Ergebnis nur vorsichtig.
Mini-Stroop
Wähle die Schriftfarbe
Wähle die Farbe, in der das Wort geschrieben ist. Nicht das Wort lesen. Wenn das Wort „Rot“ in blauer Schrift erscheint, ist die richtige Antwort: Blau. Auf der Tastatur funktionieren auch 1 bis 4.
1-4 = Antwort wählen
Klick auf die passende Farbe
Wichtig: Schriftfarbe, nicht Wort
ROT
Dein BrainTyp
Nebentyp genauer verstehen
Funktionsprofil
Dein Funktionsprofil zeigt, welche neuropsychologischen Bereiche dein Ergebnis besonders prägen: Fokus, Regeneration, Ruhe, Kreativität, Kognition und Sensorik.
Dimensionen kurz erklärt
Tippe auf eine Dimension, um Erklärung und BrainReport-Hinweis zu öffnen.
Das Profil ist keine EEG-Messung, sondern eine Selbsttest-basierte Orientierung. Im BrainReport können diese Bereiche mit EEG-Daten, kognitiven Tests und individuellen Empfehlungen vertieft werden.
Kognitiver Kurzcheck
Der kurze Fokus-Check zeigt, wie du in diesem Moment auf einfache Aufmerksamkeits- und Kontrollaufgaben reagiert hast. Die Ergebnisse sind abhängig von Tagesform, Gerät und Umgebung.
Kurz eingeordnet
CPT / Aufmerksamkeitstest
Stroop / Reaktions- und Kontrolltest
Diese Werte sind eine Momentaufnahme und nicht diagnostisch.
VERSTEHEN — Dein Profil
Stärken, Herausforderungen und erste Handlungshinweise auf einen Blick.
Dein Profil auf einen Blick
Typische Stärken
Mögliche Herausforderungen
Was dir hilft
Dein erster Hebel für bessere Selbststeuerung.
Typisches Muster
Sofort umsetzbar
Besonders hilfreich für dich
EINORDNEN — BrainTypen verstehen Die fünf möglichen BrainTypen Dein Ergebnis zeigt dein aktuelles Hauptmuster. Die anderen Typen helfen, die Einordnung besser zu verstehen.
VERTIEFEN — Neuro-Perspektive
Wie der BrainReport dein Muster mit EEG und kognitiven Tests genauer einordnet.
Neuro-Hinweis
Was der BrainReport genauer zeigen kann
Wichtig zu wissen
Der BrainTypen-Test ist ein Selbstreflexions-Tool. Er zeigt, welche Denk-, Stress- und Arbeitsmuster du subjektiv bei dir wiedererkennst. Menschen sind nicht auf einen Typ reduziert; Typen helfen nur, Muster greifbarer zu machen. Er stellt keine medizinische oder psychologische Diagnose dar und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder EEG-basierte Abklärung.
Wer wir sind
brainboost
brainboost ist ein Unternehmen für mentale Gesundheit mit neurowissenschaftlichem Hintergrund. Dafür arbeitet brainboost eng mit der Praxis für Neurofeedback Philipp Heiler zusammen.
Gemeinsam verbinden wir psychologische Perspektiven, Neurofeedback, EEG-Diagnostik und individuelle Auswertungen, um Fokus, Regeneration, Stressmuster und mentale Leistungsfähigkeit besser sichtbar zu machen.
Neben der Arbeit mit Einzelpersonen entwickeln wir Formate für Unternehmen, Gesundheitstage, Führungskräfteentwicklung und Maßnahmen zur Gesundheitsförderung.
Unser Anspruch: wissenschaftlich fundiert, praktisch verständlich und konkret umsetzbar.